ブログ2025.07.13

昭和町・文の里で肩こり・腰痛にお悩みの方へ｜整体＆スポーツマッサージで根本改善！

目次

• ○  📍「肩こり・腰痛」は昭和町・文の里エリアでも増加中！
• ○  ✅ その痛み、“使いすぎ”より“使わなさすぎ”が原因かも？
• ○  💡整体×スポーツマッサージ＝根本改善への近道！
• ○  👣 施術の流れ（初回の例）
• ○  🧠「根本改善」が必要な理由
• ○  📍昭和町・文の里エリアでスポーツマッサージや整体をお探しなら
• ○  ✨まとめ：痛みのない生活へ、一歩踏み出そう！

📍「肩こり・腰痛」は昭和町・文の里エリアでも増加中！

最近はこんな方が当院にも多く来院されています：

・デスクワークで1日中座りっぱなし

・子育てや家事で前かがみの姿勢が多い

・運動不足で体の硬さや筋力低下が気になる

・近くで信頼できる整体やマッサージ院を探していた

👆これらの方々に共通しているのは「一時的なリラクゼーション」だけでは根本改善に繋がらないということです。

✅ その痛み、“使いすぎ”より“使わなさすぎ”が原因かも？

肩こりや腰痛というと「筋肉が張っている」「疲労が溜まっている」と思いがちですが実は…

姿勢の崩れ・筋力低下・関節の硬さなど
「動かさなさすぎ」によって起こることも多いんです。

つまりその場しのぎのマッサージだけではなく、
姿勢を整える＋正しく動かせる身体づくりがカギ！

こちらのブロも参考にしてください。
参考ブログ

💡整体×スポーツマッサージ＝根本改善への近道！

当院では単に揉んでほぐすだけではなく、

・骨格のゆがみ・姿勢のチェック（整体）

・筋肉の硬さ・関節の可動域の確認

・動作・歩き方・クセの評価（スポーツトレーナー目線）

・そして一人ひとりに合ったアプローチ！

を行います。

とくに「スポーツマッサージ」は、プロアスリートの現場でも使われる技術です。
筋肉・筋膜の調整はもちろん、身体の動きそのものを改善する狙いがあります。

👣 施術の流れ（初回の例）

①問診・姿勢チェック
　日常動作やお悩みを丁寧にヒアリング。骨盤・背骨・肩甲骨・足の軸までチェックします。

②整体アプローチ
　筋膜リリースや関節調整でゆがみを整え、身体の「土台」をリセット。

③スポーツマッサージ
　深層筋にアプローチしながら、動きやすく、疲れにくい身体へ。

④セルフケア指導（必要な方に）
　簡単に続けられるストレッチや体幹トレーニングをお伝えします。

🧠「根本改善」が必要な理由

マッサージだけで一時的にスッキリしても
またすぐに元通りになってしまう…

それは【姿勢・生活習慣・体の使い方】が変わっていないから。

逆に言えば、そこを改善できれば——

・肩こりが気にならなくなる

・朝スッと起きられるようになる

・趣味やスポーツを楽しめるようになる

・痛み止めや湿布から卒業できる

といった変化が期待できます！

📍昭和町・文の里エリアでスポーツマッサージや整体をお探しなら

当院は

地下鉄「文の里」駅徒歩1分・「昭和町」駅徒歩5分の好立地！

完全予約制でお一人ずつ丁寧に対応

国家資格（柔道整復師）＋プロスポーツ現場での経験あり
の安心と信頼のある整体院です。

地域の皆さまの「健康の相談窓口」として、
どんなお悩みでもお気軽にご相談ください😊

✨まとめ：痛みのない生活へ、一歩踏み出そう！

✅ 肩こり・腰痛は「動かさなさすぎ」が原因
✅ 整体×スポーツマッサージで姿勢と動きを整える
✅ 昭和町・文の里で根本改善を目指すなら当院へ！

👉ご予約はこちら