ブログ2026.05.01

昭和町・阿倍野区で整体をお探しの方へ｜スポーツ整体の特徴と施術の流れを詳しく解説

目次

• ○  🔍 スポーツ整体とは？一般整体との違い
• ○  📋 施術の流れ
• ・① 詳細カウンセリング（約10〜15分）
• ・② 姿勢・動作評価（約10分）
• ・③ スポーツ整体施術（約30分）
• ・④ セルフケア・ホームエクササイズ指導（約10分）
• ○  👥 このような方にご相談ください
• ○  💴 料金・アクセス
• ○  ✅ まとめ

🔍 スポーツ整体とは？一般整体との違い

スポーツ整体とは、スポーツ動作や身体機能の観点から骨格・筋肉・神経のバランスを整える施術です。一般整体が「骨を正す」ことを重視するのに対し、スポーツ整体は「なぜ歪むのか」の根本原因（筋力バランス・動作のクセ）に着目します。

📋 施術の流れ

初回の方も安心してご来院いただけるよう、詳細なカウンセリングから施術まで丁寧に対応します。

① 詳細カウンセリング（約10〜15分）

現在の症状・痛みの場所・発症時期・生活習慣・スポーツ歴などを丁寧に伺います。阿倍野区・文の里エリアの患者様からは「初めてこんなに詳しく聞いてもらえた」というお声をよくいただきます。

② 姿勢・動作評価（約10分）

立位・歩行・スクワットなど複数の動作から体の歪みのパターンと根本原因を特定します。レントゲンでは見えない「筋肉のアンバランス」を丁寧にチェックします。

③ スポーツ整体施術（約30分）

関節モビライゼーション・筋膜リリース・PNFストレッチ・筋活性化エクササイズを組み合わせた施術を行います。※問診・カウンセリング等で別途10〜20分かかります。

④ セルフケア・ホームエクササイズ指導（約10分）

施術後の状態を維持するためのセルフケアをお伝えします。昭和町・文の里でお仕事をされている方のライフスタイルに合わせた続けやすいメニューをご提案します。

👥 このような方にご相談ください

他院で「異常なし」と言われたが痛みが続く方 / デスクワークで腰・首・肩の慢性痛がある方 / スポーツ中のパフォーマンス低下が気になる方 / 再発予防まで希望する方 / 姿勢の悪さを根本から改善したい方

参考：公益財団法人 日本スポーツ協会

💴 料金・アクセス

【料金（税込）】部分整体30分 5,000円 / 全身整体60分 9,900円 / 90分 11,000円 / 新規限定クーポン（全身整体60分）7,700円
【アクセス】谷町線「文の里駅」徒歩1分・昭和町駅徒歩5分。大阪・阿倍野区エリアから通いやすい立地です。

▶ ご予約はこちら（オンライン予約）

✅ まとめ

スポーツ整体は「骨格を整える」だけでなく「なぜ歪むのか」を解決し再発を予防します。大阪・阿倍野区（文の里・昭和町エリア）でお悩みの方はぜひ「Performance Lab（パフォーマンスラボ）」にご相談ください。

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