ブログ2026.02.17

大阪マラソン前後におすすめ！🏃‍♂️ 昭和町・文の里で受けられる“疲労回復マッサージ”

目次

• ○  💡 マラソン前後の体は“想像以上にダメージ”を受けています
• ○  🧩 「とりあえずマッサージ」で大丈夫？
• ○  🧑‍⚕️ 当院のスポーツ対応マッサージとは？
• ○  📍 昭和町・文の里で「マラソン後マッサージ」を探している方へ
• ○  🌱 マラソン前にもおすすめです！
• ○  📩 こんな方はぜひご利用ください
• ○  ✅ まとめ｜マラソン後の体は「早めケア」が最重要！

💡 マラソン前後の体は“想像以上にダメージ”を受けています

フルマラソンは、42.195km。
これは体にとってかなり大きな負担です。

特に影響を受けやすいのは👇

・太もも
・ふくらはぎ
・膝まわり
・腰
・足裏

走り切った後は、筋肉が固まり、血流も悪くなっています。

この状態を放置すると…

❌ 疲れが抜けない
❌ ケガにつながる
❌ 次の練習に影響
❌ 慢性的な痛みに発展

してしまうこともあります⚠️

🧩 「とりあえずマッサージ」で大丈夫？

大阪マラソン後に、

「近くのマッサージで探して行ってみた」
という方も多いですが…

実はここが重要です👇

👉 強く揉めばいいわけではありません。

マラソン後の体はとてもデリケート。
間違ったマッサージをすると、逆に回復が遅れます。

だからこそ、

✔ 状態を確認
✔ 負担の原因を分析
✔ 必要な部分だけ調整

ができる施術が大切になります。

🧑‍⚕️ 当院のスポーツ対応マッサージとは？

当院では、一般的なマッサージだけでなく、
スポーツ現場の視点を活かした施術を行っています。

元Jリーグトレーナーとしての経験を活かし、丁寧でわかりやすい施術が好評です。

プロ選手と同じように、

✔ 疲労回復
✔ 可動域改善
✔ ケガ予防
✔ 再発防止

を重視したケアを行います。

📍 昭和町・文の里で「マラソン後マッサージ」を探している方へ

最近は、
「スポーツマッサージ　大阪」
「文の里 マッサージ スポーツ」
「スポーツマッサージ　阿倍野」

などで検索して来院される方も増えています。

特に多いお声が👇

🗣「脚が軽くなった」
🗣「もっと早く来ればよかった」
🗣「回復が全然違う」

です😊

🌱 マラソン前にもおすすめです！

実は、マラソン前の調整もとても重要です。

本番前に体を整えることで👇

✅ パフォーマンスUP
✅ ケガ予防
✅ フォーム安定
✅ 不安軽減

につながります。

「直前だけど大丈夫かな…？」
という方も、お気軽にご相談ください👍

📩 こんな方はぜひご利用ください

✔ 大阪マラソンに出場される方
✔ 練習疲労が抜けない方
✔ 膝・腰に不安がある方
✔ 近くのマッサージを探している方
✔ スポーツ対応の整体を探している方

ひとつでも当てはまる方は、今がケアのタイミングです。

✅ まとめ｜マラソン後の体は「早めケア」が最重要！

大阪マラソン後の体は、
頑張った証でもあり、同時にケアが必要な状態でもあります。

疲れを残さず、次につなげるために。

昭和町・文の里で
本当に効くマッサージ・整体をお探しの方へ。

全力でサポートします💪


👉ご予約はこちら