ブログ2025.12.16

昭和町・文の里で「マッサージ」を探している方へ｜元Jリーグトレーナーのスポーツマッサージが選ばれる理由

目次

• ○  💆‍♂️ そもそも「マッサージ」とは？
• ○  🤔 なぜマッサージを受けても肩こり・腰痛が戻るのか？
• ○  🏃‍♂️ スポーツマッサージとは何が違う？
• ○  ⚽ 元Jリーグトレーナーだからできること
• ○  💡 当院のスポーツマッサージが選ばれる理由
• ○  🧠 マッサージ × 姿勢・動きの調整が重要
• ○  🏠 昭和町・文の里で「近くのマッサージ」を探している方へ
• ○  🌱 まとめ

💆‍♂️ そもそも「マッサージ」とは？

マッサージと聞くと、

・疲れを取る

・気持ちいい

・リラックスできる

こういったイメージを持つ方が多いですよね。

もちろんそれも正解です✨
マッサージには、血流を促し、筋肉の緊張をゆるめる効果があります。

ただし注意したいのが👇
原因にアプローチできていない場合、症状はすぐ戻るという点です。

🤔 なぜマッサージを受けても肩こり・腰痛が戻るのか？

昭和町・文の里でマッサージを探して来られる方の多くがこんな状態です。

・デスクワークで首・肩がガチガチ

・腰が重だるい

・朝起きても疲れが抜けない

マッサージ直後は楽だが、翌日には元通り

これは、
**筋肉だけでなく「体の使い方」や「姿勢」「動きのクセ」**が原因になっていることがほとんどです。

参考ブログ

🏃‍♂️ スポーツマッサージとは何が違う？

スポーツマッサージは、
単に筋肉をほぐすだけではありません。

✔ 特徴はこの3つ

1️⃣ 筋肉・関節の動きを評価
2️⃣ 負担がかかっている原因を見極める
3️⃣ 再発しにくい体の状態を作る

スポーツ選手は、
「痛みがある＝プレーできない」
という厳しい環境で体を管理します。

そのため、
原因を特定し、機能を回復させる視点がとても重要なんです。

⚽ 元Jリーグトレーナーだからできること

私はこれまで、

鹿島アントラーズ

セレッソ大阪

で、トップレベルの選手の体を日常的に見てきました。

プロの現場では、

なぜ痛くなったのか

なぜ同じ場所を繰り返すのか

どうすれば再発を防げるのか

ここを徹底的に考えます。

その経験を、
昭和町・文の里でマッサージを探している一般の方にも分かりやすく落とし込んでいる
それが当院のスポーツマッサージです。

💡 当院のスポーツマッサージが選ばれる理由

① しっかり「話を聞く」

症状だけでなく、
生活習慣・仕事・過去のケガまで確認します。
施術中でも違和感のある張りがある時は問診します（笑）
そのおかげで過去の既往歴や使い方の癖に気付いくこともあります。

② その場しのぎにしない

「気持ちよかった」で終わらせず、
なぜ今の状態になっているのかを説明します。

③ 必要なことだけを行う

不必要に強く揉みすぎることはありません。
体にとって必要な刺激だけを入れていきます。
ただし筋肉の緊張が強い部位に対しては強い圧を入れることもあります。
当院にいらっしゃる方で体の状態が悪い方は結構痛いかもしれません（笑）

🧠 マッサージ × 姿勢・動きの調整が重要

肩こり・腰痛の多くは、

・猫背

・骨盤の傾き

・呼吸の浅さ

と深く関係しています。

スポーツマッサージでは、

・筋肉をゆるめる

・関節の動きを出す

・正しい体の使い方へ導く

ここまでセットで考えます。

🏠 昭和町・文の里で「近くのマッサージ」を探している方へ

もしあなたが、

・マッサージを受けてもすぐ戻る

・どこに行けばいいか分からない

・本当に体を見てくれるところを探している

そう感じているなら、一度ご相談ください😊

元Jリーグトレーナーとしての経験を活かし、丁寧でわかりやすい施術が好評です。

🌱 まとめ

✔ マッサージは「気持ちいい」だけで終わらせない
✔ 原因を見極めることが大切
✔ スポーツマッサージは再発予防まで考えるケア
✔ 昭和町・文の里で本質的なマッサージを受けたい方におすすめ

「近くのマッサージ」で迷っているなら、
ぜひ一度、体の変化を体感してみてください👍

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