ブログ2025.08.06

肩・腰の重だるさに悩むあなたへ｜文の里・昭和町で人気の整体が解決します

目次

• ○  🔎 原因は“筋肉だけじゃない”！肩・腰の不調を引き起こす3つの要因
• ○  👐 当院の整体はここが違う！“その場しのぎ”ではなく「根本改善」
• ○  💡 肩・腰の“重だるさ”は早めのケアが大切です
• ○  🌿 ご利用者様の声
• ○  📍昭和町・文の里で整体をお探しの方へ
• ○  📝 まとめ：慢性的な肩・腰の重だるさは“体のサイン”

🔎 原因は“筋肉だけじゃない”！肩・腰の不調を引き起こす3つの要因

① 姿勢の乱れ（猫背・反り腰）
猫背や反り腰になると、首・肩・腰まわりの筋肉に常に余計な負担がかかります。
特に長時間のスマホ・PC作業が多い方は要注意。

参考ブログ


② 筋力のアンバランス
インナーマッスル（体幹）やお尻の筋力が低下すると、肩や腰で体を支えるクセが生まれ慢性的な疲労へとつながります。

③ 呼吸やストレスによる影響
浅い呼吸や精神的ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、肩や腰まわりの筋肉が緊張したままになってしまいます。
※呼吸は本来呼吸筋で行えばよいのに呼吸補助筋を使うことによる弊害が起きます。

👐 当院の整体はここが違う！“その場しのぎ”ではなく「根本改善」

文の里・昭和町エリアで当院が選ばれる理由は、
表面的なもみほぐしではなく根本原因にアプローチするオーダーメイド施術にあります。

✅ カウンセリング＆姿勢チェック
まずは詳しいヒアリングと姿勢・動作のチェックからスタート。
生活習慣やクセもふまえ「なぜ肩や腰が重だるいのか」を分析します。

✅ スポーツトレーナー経験を活かした本格施術
私はJリーグ・プロチームのトレーナーとして長年現場で経験を積んできました。
その知識と技術をベースに筋膜・関節・神経のバランスを調整しながら丁寧に施術を行います。

「元Jリーグトレーナーとしての経験を活かし丁寧でわかりやすい施術が好評です。」

✅ アフターケア・セルフケアも充実
ご自宅でも簡単にできるストレッチやトレーニング指導も行っています。
「施術を受けた直後は良くてもまたすぐ戻る」という方もご安心ください。

💡 肩・腰の“重だるさ”は早めのケアが大切です

「疲れが溜まっているだけ」と思っていても、放っておくと、

・頭痛やめまい

・手足のしびれ

・自律神経の乱れ

・睡眠の質低下

・慢性腰痛やぎっくり腰

などより深刻な症状へとつながることもあります。

「これくらい大丈夫」と我慢せず、違和感の段階でケアすることが早期改善のカギです。

🌿 ご利用者様の声

🔸 40代・女性（主婦）
「長年悩んでいた肩こりがスッと楽に。説明も丁寧で安心して通えます」

🔸 30代・男性（デスクワーカー）
「その場しのぎではなく、根本から整えてもらっている実感があります」

🔸 50代・女性（介護職）
「腰のだるさが軽くなって、仕事終わりの疲れが全然違います！」

📍昭和町・文の里で整体をお探しの方へ

当院には地元・昭和町や文の里を中心に

・肩こり・腰痛・首のだるさに悩む方

・デスクワークで疲労がたまっている方

・子育てや家事で身体に負担を感じている主婦の方

など幅広い世代の方が来院されています。

📝 まとめ：慢性的な肩・腰の重だるさは“体のサイン”

その違和感、実は身体からのSOSかもしれません。
当院ではそのサインを見逃さず根本からケアすることで「毎日を軽やかに過ごせる体」へと導きます。

まずは一度お気軽にご相談ください。
📍肩・腰の重だるさ我慢していませんか？
昭和町・文の里で人気の整体院です。
元Jリーグトレーナーとしての経験を活かし、表面的なもみほぐしではなく根本からの改善をサポートします。

🧘‍♂️姿勢・動作・生活習慣を丁寧にチェック
👐丁寧でわかりやすい整体施術が好評です
📱Webで簡単予約OK！昭和町駅・文の里駅すぐ

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