ブログ2025.11.28

近くのマッサージで迷ったら｜昭和町・文の里で肩こり・腰痛に強い整体院

目次

• ○  🔹 1．マッサージと整体の違いを知ることがスタートライン
• ○  🔹 2．阿倍野区昭和町・文の里に多い“肩こり・腰痛の特徴”
• ○  🔹 3．元Jリーグトレーナーが行う“肩こり・腰痛に強い整体”
• ○  🔹 4．こんな方は“近くの整体”が特におすすめ
• ○  🔹 5．阿倍野区昭和町・文の里で“近くの整体”“近くのマッサージ”を選ぶならココがポイント
• ○  🔹 6．まとめ｜“近くのマッサージ”で迷うなら、一度ご相談ください

🔹 1．マッサージと整体の違いを知ることがスタートライン

「マッサージに行ったけど、すぐ元に戻る…」
「揉んでもらってもコリが取れない」

もしこう感じているなら、問題は“筋肉そのもの”ではなく 姿勢・関節の使い方・生活動作のクセ にある可能性が高いです。

◆ マッサージが得意なこと

・筋肉をほぐす

・リラックス効果

・一時的な血流改善

◆ 整体が得意なこと

・骨盤・背骨の調整

・肩こり・腰痛の根本原因（姿勢・動き）に対処

・再発予防

肩こり・腰痛が「ずっと繰り返す」という方は、整体で 歪み・身体の使い方 を整えることで、改善スピードが大きく変わります。

整体・マッサージならどこでも良いわけではないので注意は必要です！国家資格ではないので気をつけてください!
参考ブログ

🔹 2．阿倍野区昭和町・文の里に多い“肩こり・腰痛の特徴”

地域柄、患者さんのお仕事や生活背景にはいくつか共通点があります。

🧑‍💻 ① デスクワークによる巻き肩・猫背

前かがみ姿勢が習慣化し、肩甲骨が固まり肩こりが慢性化しやすい。

🧹 ② 家事による前屈姿勢が多い

掃除・洗濯・料理など、前かがみが多く腰に負担が集中。

🚶 ③ 歩き方のクセが腰痛や脚の疲れにつながる

膝が内側に入る・骨盤が左右にぶれるなど、体幹の弱さからくるトラブルも多め。

昭和町・文の里で「肩こり・腰痛」に悩んでいる方が多い理由は、これらの生活パターンにあります。

🔹 3．元Jリーグトレーナーが行う“肩こり・腰痛に強い整体”

当院の特徴は、マッサージでは届かない 関節の動き・姿勢の癖 を整えていくプロのケアです。

✔ ① 姿勢のチェック

どこが原因で肩こり・腰痛が生まれているかをわかりやすく説明。
「何が悪いのか理解できた」という声を多くいただきます。

✔ ② 肩甲骨・骨盤を中心に調整

肩は肩甲骨、腰は骨盤が動かないと改善しません。
ほぐすだけでなく、“動く状態へ”導きます。

✔ ③ 生活動作のクセ改善

・座り方
・立ち方
・歩き方
・スマホ姿勢

これは全員にマンツーマンでお伝えするので、再発しにくい身体づくりが可能に。

✔ ④ スポーツトレーナーならではの筋バランス調整

肩こり・腰痛は「弱い筋肉」があると必ず再発します。
簡単なトレーニングを組み合わせて、戻りを防止します。
そして当院ではスポーツマッサージ施術で立体的に体を整えていきます。

元Jリーグトレーナーとしての経験を活かし、丁寧でわかりやすい施術が好評です。

🔹 4．こんな方は“近くの整体”が特におすすめ

☑ マッサージに行ってもすぐ元に戻る
☑ 肩こり・腰痛を本気で改善したい
☑ 猫背・巻き肩・反り腰を直したい
☑ パソコン・スマホ作業が多い
☑ どこに通っても改善しなかった

こういったお悩みは、筋肉だけでなく 骨格や動き方の改善 が必要です。
整体を選ぶことで「変化がわかる」施術を受けられます。

🔹 5．阿倍野区昭和町・文の里で“近くの整体”“近くのマッサージ”を選ぶならココがポイント

① 説明が丁寧かどうか
② 原因をしっかり教えてくれるか
③ 再発予防まで提案してくれるか
④ 無理な通院指導をしないか
⑤ 実績・専門性があるか

当院では初回から「通院が必要かどうか」までハッキリお伝えします。
無理に通わせるための説明は一切行いません。
もちろん回数券を押し付けることも一切ありませんのでご安心下さい♪
そもそも回数券販売していません（笑）
他院で嫌な思いをした方のお話を聞きますので皆さまお気を付けください。

🔹 6．まとめ｜“近くのマッサージ”で迷うなら、一度ご相談ください

昭和町・文の里エリアにはマッサージも整体も多く、どこを選ぶか迷うのは当然です。
大切なのは、
「すぐ戻る施術」より「変化が続く施術」を選ぶこと。

肩こり・腰痛は、原因に合わせたケアを行えば確実に変わっていきます。

当院では、
👉 丁寧な説明
👉 原因の見える化
👉 再発しない身体づくり
を徹底しています。

「どこに行けばいいかわからない」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

👉ご予約はこちら